4月の中旬を過ぎても体調不良は治らず、苦しい日々が続きました。また仕事を辞めて1カ月が経過したせいもあり、経済面での心配や、働いている人への申し訳なさなどから憂鬱な気分になったり、不安や焦りを感じることが増えました。今までは憂鬱になっても、…

退職後の休息が効いたのか、退職から2週間ほど経ったころ、体調が回復したように感じた期間が数日ありました。ただそれも長くは続かず、また体のしびれやだるさが出たり、今まであまりなかった早期覚醒が頻繁に起こるようになりました。例えば23時に寝付いて…

前職を退職後、仕事から離れてゆっくり休めば、一週間から10日ほどで回復するだろうと思っていました。ただ現実は厳しく、退職後も体調不良に悩まされ、1週間ほどは寝込んでばかりいました。夜眠りたくても寝付けないし、早期覚醒してしまうこともあるため日…